Ejercicio y edad
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La edad y el ejercicio
Información
Pregunta:
¿Cuándo es demasiado tarde para obtener beneficios de un programa de ejercicios?
Respuesta:
Nunca es demasiado tarde. El ejercicio , a cualquier edad, tiene beneficios, desde la reducción del riesgo de sufrir de problemas cardiacos, como un IM agudo , hasta la prevención de la osteoporosis que vuelve los huesos frágiles.
Se debe consultar siempre con el médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
El ejercicio y la edad
Terra/Adam
